2007年08月17日
素振りはゆっくり
今日はママキャンプ４日目
。いよいよ、明日で終わりとなると、さみしいもんである
。でも、気持ちとは裏腹に、毎日２時間強の練習は、かなり体に来ていて、午後は結構疲れている
。そして、子供や夫に八つ当たりをしたりする
。今日は参加人数が３人だったので、フォアとバックをじっくりと指導してもらう。
Ｎ子さんが、バックのスゥイングを改善しようと頑張っていたので、
『今日は帰って、素振り１００回だね～
』と私が冗談で言うと、コーチが、
『いや、素振り１００回するより、出来るだけスローに５回やったほうが効果がありますよ。』
え・え・え～
！私たちの時代の素振りって、
『イチッ はいっ』
『二ッ はいっ』
『サンッ はいッ』
．．．．．
と円陣を組んで、順番に号令をかけながら、やったもんである。
あれって効果なかったの～
コーチのいうとおり、コマ送り映像なみにスローに素振りをすると、足の筋肉もずっと使った状態だし、ラケットの動きもしっかり確認できる。
お・お・お～
！昨日に引き続き、目からうろこです。
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